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    “艾美影后”何琳自创红酒催眠术 提高睡眠质量
    [更新]2006年09月04日  [来源]新浪娱乐  [作者]佚名  [点击数]

         刚刚结束了在香港的CHANEL观秀活动,“艾美影后”何琳便又匆匆“飞”回安徽歙县的《双凤楼》剧组,“回归”她作为黄梅戏头牌青衣的生活。没来得及缓解旅途劳顿,何琳就一头“扎”进了角色。因为时间紧、戏份重,何琳常常日戏连着夜戏,于是,在仅有的一点睡眠时间里,努力提高睡眠质量就成了“头等要务”。

      不过,任何困难都难不倒聪明的何琳,这位美女很快便发现了一种“独特疗法”——红酒催眠术。原本何琳可是滴酒不沾的人,用她自己的话说“哪怕喝一口都会脸红头晕”,可为了保证拍摄状态,何琳自言“豁出去了”,“不拍戏的时候我基本都是晚上11点左右就睡觉了,因为我知道熬夜对身体的伤害特别大,但进组拍戏之后睡眠就没那么规律了,只能找一些小偏方还改善自己的睡眠质量。后来我发现,睡前喝两口红酒,这一夜就会睡得很香很安稳,所以就一直坚持了下来,有睡眠困扰的朋友不妨一试。”


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